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たばこは日本人の死亡原因の第一位です。 たばこの有害性はは吸う人だけにとどまらず、たばこを吸わない周囲の人の健康にも悪影響を及ぼします。 今年の6月に労働安全衛生法が改正され、職場の受動喫煙防止対策が事業主の努力義務に掲・・・

  免疫力とは健康を脅かす様々なものから身を守る力で、この力が弱ってくると風邪を引いたり病気になってしまします。 そこで今回は意識してリラックスすること、体を温めることでたまった疲れを取り免疫力を高めていく方法・・・