冬の 感染予防 手洗いうがい 習慣化を! 健康 インフルエンザや風邪などが流行する季節 冬の感染予防策の基本を、敎育関係者や医師に聞いた。ポイントは手間を掛けず、こまめに。手洗いなどを習慣にして、この冬を乗り越えたい。 こんな記事を見つけたので、ご紹介し・・・
今からでも間に合う「物忘れ対策法」とは? 健康 注目される第七の栄養素”核酸” 核酸が多く含まれている意外食材 脳に必要な栄養として注目を浴びている成分が核酸。栄養学では、炭水化物(糖質)・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維に次いで第七の栄養素とも呼ばれて・・・