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「チルド餃子で簡単ラザニア」

「はぁ、今日も一日お疲れ様！」

夕方6時。保育園のお迎え、買い物、そしてヘトヘトになって家に着いた瞬間、「今日の晩ごはん、どうしよう…」って頭を抱えるママ、たくさんいますよね。
栄養バランスも気になるけど、とにかく時間がない！そんな悩みを抱えるあなたに、とっておきのレシピをご紹介します。
今回は、冷蔵庫にあるチルド餃子と、ちょっとした工夫で、まるで手間暇かけたような豪華な一品がたった10分で完成する「チルド餃子で簡単ラザニア」です！これなら、疲れていてもサッと作れて、家族みんなが「おいしい！」って笑顔になること間違いなしですよ。

チルド餃子で簡単ラザニア

材料（4人分）

•チルド餃子：人数分（今回は子供4つ、大人6つで4人家族の計算で20個使用）
•とろけるチーズ：100g
•ミートソース：1袋
•カットトマト缶：1/2缶
•お好みでブロッコリーやミックスベジタブルなど

作り方

1.ボウルにミートソース・カットトマト缶を入れて混ぜます。
2.耐熱の少し深めのお皿に餃子を並べます。
3.（2）の上に（1）のソースをかけます。
4.ブロッコリーなどを追加される場合は隙間に入れてくださいね。
5.上からチーズをかけて、200℃のオーブンで8分焼いたら完成！焦げ目はつきませんが、レンジで600W・4分でも大丈夫ですよ。

ここがポイント！栄養バランスもバッチリ！

このレシピは、トマトとチーズで洋風の仕上がり。餃子でタンパク質も摂れて、冷凍ブロッコリーやミックスベジタブルをプラスすれば、ビタミンや食物繊維も手軽に摂取できます。彩りも豊かになって、食卓が華やかになりますよ。

ママへの応援メッセージ

毎日頑張るママにとって、食事の準備は大きな負担ですよね。でも、手抜きじゃなくて「時短」なんです！市販品や冷凍食品を上手に活用して、賢く、そして美味しく、家族みんなで食卓を囲みましょう。
あなたの笑顔が、家族みんなの元気の源です。無理せず、時には頼って、楽しい食卓を囲んでくださいね！
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