アドカボはオレイン酸やビタミンEが多く血管を丈夫にする アボカドは、以前から美容やダイエットにいいと若い女声を中心に人気の食品ですが、実は、高血圧や高血糖、高コレステロールなどを解消する栄養がたっぷり含まれた、たぐいまれ・・・