NOを増やして高い血糖値も下げる 特有の苦味と、イボイボのある形でおなじみの沖縄野菜・ゴーヤー(ニガウリ)。 近年、このゴーヤーに、体に有益なさまざまな成分が含まれているとわかり、話題となっています。その成分の一つがシト・・・