手軽、ダイエット効果 豊富な食物繊維で腸内環境を改善 ダイエット効果も期待できると大麦が人気です。電子レンジ温める商品や米と一緒に炊くタイプも登場、サラダやスープの具としてもなじみ、使用しやすくなっています。  ・・・