納豆の食べ方 ナットウキナーゼとは? 納豆に含まれるナットウキナーゼは血栓を溶かす働きがあるため、夜に食べることでこれらの病気の予防に期待ができます。   熱々のご飯にのせない ナットウキナーゼの働きは、50℃・・・