なぜ夏バテになるの？主な原因とは 高温多湿な日本の夏では、「体がだるい」「食欲がない」といった夏バテ症状が多く見られます。主な原因は以下の3つです： 自律神経の乱れ（暑さや温度差による） 発汗によるミネラル・水分の喪失 ・・・